La despedida

Publicado: 18 mayo en Mundo blog

Sara Beramendi terminó su trabajo. Ahora está de vacaciones en Laos, perdida por ahí disfrutando la vida tras 3 semanas de vuelos arriba y abajo y ocupada guardando la seguridad de unos documentos muy importantes y atareada con el postgrado.

 

Hasta siempre.

Tal y como digo en el título, yo por mi experiencia puedo deciros que los primeros días no sobrevives sin tu tutor porque estás muy perdido. No entiendes como mandar las cosas, qué tienes que hacer, ni que son las aulas o el foro. Si tienes suerte, como yo, tu tutor va a ser una persona con una enorme paciencia y disponibilidad para que les hagas las preguntas más tontas posibles, pero que en un primer momento te parecen imprescindibles. Más adelante sigue siendo muy importante para poder comentarle todos los pequeños problemas que puedas tener en el día a día: si te desaparece algo del campus virtual por arte de magia (ya se sabe, la informática es muy traicionera), si no logras contactar con algún profesor, si te surge alguna duda irresoluble, etc. Él o ella lo gestionarán todo en medida de los posible.

Además, el tutor también es aquél que te lanza propuestas relacionadas con lo que estés estudiando y que pueden parecerte interesantes, pero que no pueden tener cabida en ninguna de tus asignaturas. Por ejemplo, si se celebra un congreso de algo relacionado con tus estudios y cree que puede gustarte te manda la información necesaria; o si te cree un buen candidato para poder ir de Erasmus a dónde sea, te lo propone, etc.

Para contactar con tu tutor también tienes una especie de aula virtual, el equiparable a un aula para una asignatura. También tienes buzón de tablón, de foro y de debate.

Y ya está. Espero que si alguna vez os embarcáis a estudiar en la UOC tengáis un buen tutor para que os guíe y a quién podáis consultarle todas vuestras dudas.

Vocabulario UOC

Publicado: 18 mayo en Estudiar online

Haciendo el post acerca de los compañeros de clase me di cuenta de que muchas veces mencionaba conceptos que quizá no tenéis por mano. A mi no me ha tocado otra que familiarizarme con ellos. Aquí os dejo explicados los que yo creo que podéis ver más, por lo menos en la UOC.  Espero que os sea de ayuda.

*Campus virtual: este es el entorno donde se desarrolla la actividad de cada uno de los estudiantes de la UOC. Es la página web que usa la universidad para poner las aulas, colgar los apuntes, donde tienes tú buzón de correo electrónico, acceso al servicio de biblioteca virtual, y un montón de cosas más.

Se accede a él a partir de la página web de la UOC (www.uoc.edu) usando el nombre de usuario y la contraseña que te proporciona la universidad cuando te matriculas en uno de sus cursos.

*Buzón privado: a parte de poder comunicarte con tus compañeros de una forma pública, ya sea a través del chat interno de la universidad o del foro de cada aula, la universidad también te proporciona un correo propio a través del que puedes enviar y recibir correos de tus compañeros o profesores. Funciona como un correo electrónico normal pero está integrado dentro del propio campus.

Cuando te llega un mensaje nuevo te aparece un cuadradito rojo donde está el buzón.

*Aula: espacio dentro del campus destinado a cada asignatura. Des de las aulas el profesor va indicando las actividades a realizar a sus alumnos, cuelga el material que crea necesario en diferentes formatos (PDF, web, para dispositivos móviles, etc.), los enlaces necesarios, un calendario donde se puede ver el día que se presenta cada actividad, el día que tiene que entregarse y el día en que sale la nota de esa actividad. Dentro de cada aula hay diferentes “buzones”: el tablero, el foro, el de debate, el registro de EC y los estudiantes conectados. En todos ellos, al igual que para el buzón privado, cuando hay algún mensaje nuevo se indica con un cuadradito rojo.

*Tablón: este es específico para el profesor, y aquí cuelga recordatorios de cada actividad, comentarios para todos los alumnos, tareas puntuales que quiere que se hagan, etc.

*Foro: este sí está diseñado para los alumnos, y en él se pueden hacer las presentaciones oportunas o preguntar dudas acerca de las actividades para que así tanto el profesor como tus compañeros puedan ayudarte. También se pueden colgar noticias que se crean de interés.

*Debate: este es un buzón específico diseñado para que se lleven a cabo debates lanzados por el profesor, que suelen ser una de las actividades habituales.

*Registro de EC (evaluación continúa): este es quizá el punto más interesante del aula. Desde aquí el alumno puede colgar la actividad que ha realizado y mandársela al profesor. Aparece un apartado para cada una de las actividades de las que consta esa asignatura y al lado una flecha en la que hay que clicar para poder adjuntar el material a mandar. Más tarde, cuando la nota ya ha salido, también es desde donde puede consultarse.

Y bueno, creo que como importante ya está. Destacar los enlaces a la biblioteca y a la secretaría, para poder gestionar lo que necesites, luego también una agenda-calendario donde aparecen las distintas actividades, una opción para personalizar tú campus… La verdad, al principio parece muy complicado (bueno, lo es) pero no cuesta cogerle el truco porque la verdad es muy intuitivo.

Compañeros de clase

Publicado: 11 abril en Estudiar online

Otro capítulo interesante en la vida del estudiante virtual: los compañeros de clase, tus colegas de aventuras.

La primera idea que creo que se te viene a la cabeza cuando decides estudiar a distancia es que vas a estar “solo” ante el peligro, o lo que sea. Pero resulta que no. Aunque sea un tanto extraño, o como mínimo diferente, estudiando a distancia también tienes compañeros de clase, o en el caso de la UOC, de aula. Son esos personajes con iguales intereses o motivaciones a las tuyas pero tan distintos a la vez que te acompañan durante la realización de las actividades.

En general, si de uno mismo dependiera, no se te ocurriría entablar ningún tipo de relación con ninguna de esas personas. Pero por suerte, te obligan a hacerlo. ¿En qué sentido? Pues en el sentido que lo primero que haces cuando accedes a tu “campus virtual” y miras tus primeros “deberes” de cada aula, ves que el profesor de turno pone: “Bienvenidos a tal asignatura, donde vamos a tratar tal y tal cosa. Para que podamos conocernos mejor, iros presentando”. Y a partir de aquí empieza todo. Empiezas a ver cuadraditos rojos en el “foro” del aula, que significan nuevos mensajes. Las primeras presentaciones suelen ser breves y concisas: “me llamo x, trabajo de x, hago esto porque x”. Y a medida que avanzan los días empiezas a flipar con el currículo de algunos de tus compañeros (párrafos de experiencia laboral y de inquietudes que compartir). Tu presentación suele quedarse a medio camino, o por lo menos la mía ahí se quedó.

Roto el hielo, ya empiezan los compromisos más serios. Los profesores te piden que participes en un debate (los debates tienen un buzón específico, por cierto). Te dan el tema, cuatro pautas a seguir y a ti te toca el resto. Lo mejor de esto es que se cree una buena comunicación entre los compañeros y que las intervenciones y las réplicas mejoren día a día. Para mi, es la mejor forma de “conocer” a tus compañeros virtuales; es la forma más fácil de adivinar un poco su personalidad.

Y para terminar, se puede decir que de verdad tienes nuevos compañeros de clase (aunque no los veas más que en foto, o ni eso) cuando el cuadradito rojo te aparece en tú buzón particular. Eso significa que tienes un mensaje nuevo. Si es de uno de tus compañeros es que has dado en el clavo; has hecho un nuevo amigo, o por lo menos le has llamado suficientemente la atención a alguien como para que lo que tenga que decirte ya no lo haga en público sino en privado.

También existe un chat interno, pero a ese nivel ya no he llegado… Tendré que probarlo algún día.

Me gustaría que comentaráis vuestras experiencias con “compañeros a distancia”. Espero que el post os resulte de utilidad.

 

P.D: veo que tendré que crear un post solo con los conceptos necesarios para manejarse en la UOC. Pendiente queda.

En honor al Día Mundial de la Salud, os dejo el link de las actividades que se han llevado a cabo durante todo el día, y un vídeo donde poder verlo. ¡Salud!

http://www.who.int/world-health-day/2012/es/index.html

http://www.youtube.com/watch?v=CRS8cckd3vM&feature=youtu.be

Y bueno, tenía que publicar este post, y más en el tiempo que estamos.

En Cataluña, y creo que parte de Valencia también, gozamos de la bonita tradición de la mona de Pascua. Es costumbre que el padrin@ de bautizo del niñ@ regale a su ahijad@ una mona de Pascua. Antes, las monas eran una especie de torta grande con huevos duros encima; hoy en día, han pasado a ser pasteles acompañados de figuras o huevos de chocolate. La verdad es que con lo que me gusta el chocolate apuesto más por esta segunda opción 🙂 Aún tengo pendiente aprender a hacer monas de Pascua, así que de momento, os voy a deleitar con unas imágenes que he encontrado:

*La primera es la mona tradicional, con huevos duros.

*La segunda es un ejemplo de mona actual, con sus huevos de chocolate, sus pollitos y sus plumitas de colores.

*La tercera es una de las muchas muestras de arte que se pueden ver durante estos días en los escaparates de las pastelerías.

¡A lameros los dedos!

Hay veces en esta vida que te encuentras con las cosas por casualidad, y ese fue mi caso con la UOC, y con los estudios a distancia.

La verdad es que cuando terminé la carrera tenía muy claro que quería hacer un postgrado en dietética y nutrición porque era algo que tenía pendiente, y como cualquier estudiante, miré las posibilidades que me ofrecían las universidades de Barcelona, donde quería estudiar. Me pasé cerca de un mes buscando el postgrado que me interesara, aquél que tuviera la temática más cercana a lo que quería. Me encontré con que todos los postgrados presenciales que mire eran sobre nutrición y deporte o nutrición y tecnología alimentaria; no los quería. En un momento de inspiración me acordé de que existían los estudios a distancia y decidí mirar las páginas de la UNED y de la UOC. En la primera prevalecen los estudios de letras más que los de ciencias o de salud, y no encontré nada. Pero la UOC resultó ser mi solución. No solo encontré el postgrado enfocado a la temática que quería, sino que superaba mis expectativas.

Al principio dudaba porque nunca me había planteado estudiar a distancia, y en mi caso me planteaba “más problema” aún porque yo quería quedarme en Barcelona un poco con la excusa de tener que hacer el postgrado pero si podía hacerlo a distancia ya podía volver a mi casa… Eso me cambió los planes: tenía previsto estudiar el postgrado, dedicarme un poco al inglés, hacer cursillos para ir actualizándome y listo, y me encontré con que tenía mucho más tiempo del previsto. En un principio pensé: “vas a aburrirte como una ostra, porque sin encontrar trabajo, haciendo esto a distancia y demás… pufff”. Pero al final resultó que no, que los estudios a distancia  sí te dan flexibilidad, pero trabajo quizá tienes más, porque te tienes que espabilar tú solito para hacer las cosas; le tienes que meter muchas horas.

De esta forma descubrí que los estudios a distancia no son, como pensé alguna vez, más fáciles de realizar y que con poco tiempo te los sacas de encima. Los estudios a distancia son muy completos, además que pueden ser la solución a encontrar otras temáticas un poco alejadas de la oferta pública. El profesorado que colabora con ellos es de una excelente calidad y profesionalidad.

Y bueno, tan solo hacerlos pensar en que quizá a veces tenemos alternativas que no tomamos en cuenta y son mucho mejores de lo esperado.

Síndrome del cabeceo

Publicado: 25 marzo en Salud

Hola de nuevo.

Tras unos días sin escribir y un fin de semana intenso con concierto incluido, hoy me gustaría compartir con vosotros un reportaje muy interesante que aparece en “El País” de hoy, 25-3-2012.

Creo que no lo comenté en ninguno de los posts anteriores pero el blog, a parte de ser la herramienta para dar a conocer mi experiencia con los estudios a distancia, también me servirá para difundir enlaces y documentos que me parezcan de interés, especialmente con lo concerniente a temas de salud.

En este caso, el reportaje que os dejo habla del llamado “Síndrome del cabeceo”, una extraña enfermedad que está matando a muchos niños en Sudán del Sur, Uganda y Tanzania. Los niños, sin explicación alguna, padecen graves ataques epilépticos; como son descontrolados, pueden quemarse o hacerse graves heridas. Además, la epilepsia en sí acarrea otros problemas, y entre los más importantes se encuentran el retraso mental y las discapacidades consecuencia de las lesiones. Aquí os dejo el enlace y juzgad vosotros mismos:

http://internacional.elpais.com/internacional/2012/03/25/actualidad/1332656527_611642.html

Tan solo unas pequeñas reflexiones:

  • Como comenta el artículo, hace diez años que existe este síndrome,o por lo menos, diez años que está haciendo estragos y, hasta hacer un par, nadie parecía prestarle mucha atención.
  • Por suerte, hoy en día, gracias a artículos en la prestigiosa revista “The Lancet” y la insistencia del Dr.Warren Cooper, es una de las prioridades del CDC (Centers for Disease Control and Prevention).
  • Por mucho esfuerzo que se haga en la investigación para encontrar la causa de este síndrome, cabe remarcar que hacen falta recursos económicos y humanos para paliar el deterioro en la calidad de vida de los afectados y las familias por culpa de las discapacidades, que persisten.

Espero que sea de vuestro interés. ¡Feliz resto de domingo!

En realidad esta es la idea que me llevó a crear este blog, el comparar mi experiencia entre los estudios presenciales y los virtuales, y poderlo compartir con otra gente. Quizás quiénes leáis esto os encontréis en mi misma situación o estéis pensando en lanzaros a la aventura de los estudios virtuales. En ambos casos, espero que os guste lo que vaya posteando, y me gustaría pedir desde ya vuestra participación en forma de comentarios. Será la mejor manera de saber que mis reflexiones llegan a algún lado.

Desde mi experiencia personal puedo deciros que mi primer contacto con los estudios virtuales fue un poco frustrante, experimenté una especie de “shock”. Y os preguntaréis: “¿Por qué? ¿ Qué tienen de malo los estudios virtuales?”. Pues la verdad, no tienen nada de malo, pero lo mío fue un cambio radical, y a todos los cambios tiene uno que acostumbrarse. Si habéis leído el apartado “Sobre mí” podréis ver que soy fisioterapeuta. No sé si conocéis a algún fisioterapeuta con el que tengáis un trato cercano, pero si es así podrá deciros que nos pasamos horas  y horas en la universidad, practicando unos con otros, y se crean una confianza y unas necesidades de contacto humano que son difíciles de experimentar en cualquier otra profesión. Por todo esto mi primer contacto con la UOC y mi inseparable compañero, el ordenador, fue un poco traumático. A partir del mes la cosa ya mejoró, y ahora mis estudios virtuales son una parte más de mi día a día.

La verdad, creo que valorar más positivamente a uno o a otro sería engañaros. Sencillamente cada uno tiene sus cosas buenas y sus cosas malas, pero es cuestión de valorar las necesidades del momento para elegir.

  • Los estudios presenciales son la mejor oportunidad que tiene uno para crecer como persona. Si se tienen los recursos necesarios y la oportunidad todo el mundo debería estudiar un oficio o una carrera con gente. Las universidades, o los centros de FP, o los talleres brindan la oportunidad de conocer a gente, de tratar con ella, de experimentar, de tener un trato personal, de poder tomar cafés en los bares de los campus, de echarte en el césped o de discutir (en el buen sentido de la palabra) sobre temas que quizá jamás te habías planteado. Los estudios presenciales te dan el trato humano que creo muy necesario en estos tiempos tan individualistas que estamos viviendo.
  • Por otro lado, los estudios virtuales resultan ser la oportunidad que mucha gente espera para poder estudiar. Te dan flexibilidad (horaria, de espacio), son quizá menos costosos (económicamente hablando), facilitan el conocer gente de más lejos, te ayudan a ir descubriendo los secretos de internet, te ofrecen una forma distinta de aprender, etc.

En fin, que estudiar es importante, sea de forma presencial o virtual. Es importante tener siempre ganas de aprender y mantener intacta la curiosidad. Como dice el refrán “El saber no ocupa lugar”.

Bueno, como no todo iba a ser estudiar, ayer dediqué un rato a mis cocinitas…aprovechando que habíamos quedado con Maite y Paula, unas amigas, quise sorprenderlas con un súper pastel de chocolate!

La receta la saqué de aquí:

http://www.petitchef.es/recetas/bizcocho-de-chocolate-tierno-y-muy-esponjoso-fid-266986

Me animé a hacerla porque está muuuyy detallada, con fotos y todo. Como podéis ver en la foto, en la parte estética pues no le pondría un 10, pero sí puedo dar fe de que entre las 3 casi nos lo comemos entero. Qué empacho!!